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Jours et heures d'entraînement

Sortie Mensuelle Running

Un dimanche par mois, nous vous proposons un entrainement extérieur au Croisic. Départ 9h30 de la salle des sports (à 30 mn maximum du Croisic en voiture), entraînement d'une heure et retour à la salle des sports vers 11h30.

 

Dimanche 20 Mai : le chemin des douaniers et le bois de Porcé à St Nazaire.Douaniers


Sortie Marche Nordique

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  SAMEDI 02 juin 2012 

RDV Parking PEN BRON LA TURBALLE 10H00.

  SAMEDI 09 juin 2012 

RDV  Parking parcours de santé ESCOUBLAC 10H00.

 

Covoiturage au départ du Croisic à 09h30.

Pour tout renseignement complémentaire, veuillez appeler Thierry au 02 40 23 24 24


Lundi 28 mai 2012 1 28 /05 /Mai /2012 09:25

Ce dimanche matin environ 3 000 coureurs participaient à la 4ème édition de la course PSG (de Paris à Saint-Germain-enSans titre 2 Laye), une course 50% urbain et 50% nature, probablement le 20 kms le plus redouté de la Région Parisienne avec deux grosses difficultés d’environ 1 km chacune au 5ème et au 19ème kilomètre, mais un superbe parcours avec une arrivée dans le parc du château où nous attendaient des personnages costumés en habit d’époque. La chaleur torride qui régnait sur Paris en ce dimanche matin a rendu cette épreuve encore plus difficile. Le R2C était représenté à cette épreuve par Laure Mocaër, Yannick Mocaër, et Frédéric Le Cronc. Yannick qui bénéficiait encore de son surentrainement pour le marathon de Paris du mois d’avril a bien performé et a terminé 456ème en 1h 38m. Quant à Frédéric et Laure, ils ont terminé en milieu de tableau en respectivement 1h 56m et 1h 58m.

 

Les résultats complets 20 km Paris Saint Germain-en Laye 2012.

Félicitations à tous les trois pour ces résultats !

Par Running Club le Croisic - Publié dans : Courses hors stade - Communauté : Trail - Course à pied
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Samedi 26 mai 2012 6 26 /05 /Mai /2012 22:00

20120526192613-a43faf41Ils étaient environ 500 concurrents à 17h30 au départ du 10 km de Nantes 44 Pays de la Loire, route de Saint Herblain, stade de la Durantière, à battre le bitume, sur un nouveau parcours plat et rapide. Le 10 km de Nantes doté de son label régional,  c'est la présence sur une même épreuve des meilleurs régionaux, et des non-licenciés. Un évènement qui reste à dimension humaine.

Pour la petite histoire, la course qui s'appelait auparavant les 10 km du métalo a été crée en 1946.

Le sénior, Chmaiti Chmiti, sociétaire de l'AS CHU NANTES,  grand favori de l'épreuve a confirmé sa supériorité en terminant en 30'59  . Il devance de deux minutes son poursuivant, Alexandre Travers. Au bout de 2 km, Saïd EL FADIL venu se tester, a été contraint à l'abandon à cause d'une blessure toujours présente. Le record de Cédric Bellaud de 2003 (29'51") n'a pas été battu. La chaleur était peut être pour quelque chose ! La première féminine Solène Guillement (Entente athlétique du pays gallo) a terminé en 38'47.Le champion du monde de roller-skating qui a troqué ses patins pour des baskets était présent aussi sur l'épreuve. Yann Guyader a terminé à la 7e place.

Alexandre et Thierry BLANCHET représentaient les couleurs Croisicaises. Alexandre pour sa première épreuve individuelle a terminé en 49'. Thierry en 48'13". Félicitations à Alexandre et bienvenue sur la course des Jonchères du 23 juin 2012.

Merci à Guy Lenair, président du Métalo Sport et président du CDHS44 d'avoir annoncé notre course.

Stéphane Legars était de son coté aux foulées Montoirines à distribuer les flyers.Une publicité necessaire pour nous assurer un maximum de réussite. Thierry 10 Kms de Nantes

 

Les résultats complets du 10 km de Nantes Pays de la loire 2012

Par Running Club le Croisic - Publié dans : Courses hors stade - Communauté : Trail - Course à pied
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Dimanche 20 mai 2012 7 20 /05 /Mai /2012 10:43

DSCF6139 Samedi 19 mai 2012, Gaëlle Bodin et Thierry Blanchet se sont rendus courageusement à Nantes sous une pluie battante à l'épreuve originale organisée par le Racing Club Nantais : ELLE et LUI. Le RCN après la Nordique Nantaise enchaine les organisations.

L'objectif de l'épreuve est de parcourir ensemble les 9.600 km en 3 boucles sur l'hippodrome du petit port et les parcs environnants. 70 équipes étaient à l'arrivée. Gaëlle et Thierry ont terminé à la 21e place.

Une compétition qui vaut vraiment le déplacement,  à inscrire au calendrier des compétitions 2012/2013 du R2C. Elle-et-lui-19-mai-2012 0533

 

Nous remerçions le commentateur du RCN pour avoir annoncé la course des jonchères au Croisic du 23 juin 2013 à 21h00.

Les résultats complets Elle-et-lui-19-mai-2012 0690

Par Running Club le Croisic - Publié dans : Courses hors stade - Communauté : Marche nordique en Pays de la Loire
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Jeudi 17 mai 2012 4 17 /05 /Mai /2012 18:21

DSCF6135Par un dimanche ensoleillé de mai , le «club des cinq", parti de Guérande en carrosse mobile est arrivé tout guilleret au Loroux Bottereau, bien décidé à en découdre avec les 13 km du parcours. La voix off du GPS nous a conduit à bon port .
Quelle ne fut pas notre surprise en arrivant au point de rassemblement de voir déjà des énergumènes prêt au départ, dossard fixé au sac à dos, bâtons bien en main arpenter d'impatience la prairie  en long et en large .
Trois vagues successives se sont présentées devant le podium pour l'échauffement, dirigé de main de maître par Véronique et Davina, incarnées en la personne d'un beau gentilhomme qui mena tambour battant la séance au rythme de musique latino. Les marcheurs se sont soudain mus en danseurs de Zumba !!
La première vague s'est élancée à l'assaut de la colline, sous les frondaisons, en route pour 18 km. Thierry a disparu sur le chemin qui serpente …...
Le groupe des cinq a accueilli Françoise et a pris la direction opposée, gravissant une petite sente étroite à travers les DSCF6077hautes herbes. En avant pour 13 km , la colonne se met doucement en route ; les Croisicais ferment la marche .
Au fil du parcours, la colonne s'effiloche …. Notre groupe opte pour rester soudé et adopte un rythme régulier. Il n'y a pas d'enjeu de temps, donc nous flânons d'un bon pied et surtout d'un bon œil. Nous cheminons à travers des sous bois, des chemins creux, des coteaux de vignes.
Une halte pour avaler à la hâte  quelques morceaux de pommes et un verre d'eau au beau milieu du pays du muscadet.  N'est-ce pas un comble !  Du haut de la butte de la Roche, nous découvrons la plaine de Nantes dans le lointain, nous embrassons du regard les étangs et les coteaux .
Nous serpentons à travers les ceps noirs aux feuilles vert tendre. Les frêles feuilles s'agitent au gré du souffle d'Eole comme des papillons, tandis que Phoebus et Boré se livrent un combat acharné, l'un tentant de nous réchauffer de ses rayons timides tandis que l'autre nous pique le visage de sa bise glacé.
P1110234Dernière montée jusqu'à la tour au Christ, pour les plus vaillants quelques volées de marches avant de contempler le panorama. Derniers kilomètres avalés, nous arrivons sous les applaudissements réservés au bons derniers heureux de notre ballade, la tête pleines de belles images et contents d'être restés soudés tout au long du parcours.
Notre matinée se termine chez des hôtes charmants autour de ripailles cordiales. Grand merci à ces nobles cœurs pour leur accueil chaleureux.

Viviane

Merci à Liliane et Michel ainsi qu'au Racing Club Nantais pour cette belle organisation.

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Mercredi 16 mai 2012 3 16 /05 /Mai /2012 15:03

Dimanche 12 mai s'est couru le 3ème Tour de l'ile d'Arz, dans le Golf du Morbihan. Parmi les 140 partants  de ce 11 km, iodé et champêtre, se trouvaient deux pensionnaires du R2C.

IMGAprès une première boucle dans le nord de l'ile le peloton effectua deux petits tours dans le bourg principal et ses alentours.

L'épreuve a été remportée par un coureur de l'ASFP 29, Marc Cornec (V2) en 39' 07 (16 km: h 87).

Nos deux croisicaises se sont très honorablement comportées puisque Fabienne Soulard termine 59è (2ème V1) en 54' 42'' et Betty Blanchet 81ème en 59' 32'' ! Bravo les filles.!

 Pour résumer : une course sympathique sous le soleil dans un cadre magnifique ...à refaire !

Quelques photos dans l'album colonne de droite !  SLFabienne et Betty

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