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Marche Nordique à Saint-Brévin l'Océan - 25 mars 2017
La marche nordique, une activité physique régulière, mais avant tout un état d'esprit où se mêlent : volonté d'entretenir sa forme, renforcement musculaire, activité physique soutenue (sur une courte distance et à chacun son rythme) et surtout convivialité, ....
Ce 25 mars, c'est sur la plage du Pointeau à Saint Brévin l'Océan qu'est planifiée la sortie du samedi matin. A 9h15, départ du château d'eau où s'organise le covoiturage pour les marcheurs au départ du Croisic. Après un crochet en cours de route pour embarquer Christophe, le cap est mis sur la plage du Pointeau.
Préalablement à l'échauffement, Thierry demande une minute de silence à la mémoire de Françoise inhumée la veille.
L'échauffement terminé pour les onze marcheurs présents, nous nous engageons sur la plage du Pointeau sur quelques hectomètres avant de regagner le chemin côtier, plus abrité du vent fort et froid.
A mi-parcours, séance photo devant les pêcheries de la pointe de l'Imperlay, puis retour par le même itinéraire sous le soleil cette fois, mais toujours autant de vent. A l'arrivée, séance d'étirements et moment de convivialité offert par Christophe (Merci à lui !!!).
Vive la Marche Nordique !!!
Armel
Un petit rappel : Merci de penser à répondre au questionnaire pour la Nordique Nantaise du samedi 29/04/2017 à Vallet.
