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3 adhérents du Running Club Croisicais arboraient leurs couleurs Fushia, blanc, bleu , aux foulées du Roc Saint-André qui se déroulait ce samedi 29/11/2014. Les clubs bretons étaient présents : Bruz athlétisme, ESEM, Courir au Roc, APV Theix….. Les traditionnelles...

Dimanche 23 novembre, il fait encore nuit lorsque nous arrivons sur le site du 13e trail de la ria d'Etel à Nostang. Nous sommes les premiers sur la parking ! il n'y a pas de petite victoire !!! Pluie, flaques d'eau, boue...ça s'annonce joyeux ! Trois...

Sur la plage de la Baule, nous partîmes à dix et nous revînmes à dix. OUF !!! Personne ne s'est perdu sur cette immense plage de la Baule. Après l'échauffement, une petite mise en jambe nous emmène jusqu'à la hauteur de la rue du Général De Gaulle. Nous...

Samedi matin 15 novembre, rendez -vous "Forêt d'Escoublac", nous étions dix marcheurs encouragés par un soleil inattendu ! Après dix minutes d'échauffement, Thierry nous a proposé des exercices cardio d'une quinzaine de minutes "du fractionné " avec alternance...

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