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La course des jonchères

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Publié par Running Club le Croisic

Les mordus de marche nordique sont au rendez-vous. Notre petit groupe est rejoint par deux nouveaux marcheurs pour une séance de découverte. Echauffement  pour dérouiller chaque partie du corps : en cercle, nous voilà gesticulant de tous nos membres ; rien n'échappe à la vigilance du coach qui guide avec sérieux et moultes explications l'entraînement .Quelques conseils pratiques et le petit groupe part à la conquête des sentiers forestiers abrité par les feuillages des grands arbres protecteurs qui ne laissent point filtrer le crachin du début de matinée. En chemin, nous rencontrons deux autres groupes équipés de bâtons. Nous ne sommes plus les seuls à arpenter les chemins. Salutations cordiales en se croissant, nous poursuivons notre séance. Notre coach profite des côtes pour nous faire redoubler d'efforts, et comme cela ne suffit pas de monter une seule fois la pente raide, il nous la fait descendre et gravir trois fois de suite en accélérant le rythme à chaque fois ; nous finissons en vitesse turbo. Récupération sur quelques dizaines de mètres, quand lui vient l'idée de nous faire marcher au pas de l'oie, suivi du pas du héron ; peut-être veut -il nous transformer en oiseaux migrateurs, mais l'envol n'est pas pour tout de suite ! Pour finir, chacun marche en pliant la jambe vers l'arrière, façon de se botter les fesses !!! Imaginez un peu le tableau  d'une troupe qui déambule ainsi à travers bois. Heureusement, il n'y a personne à l'horizon pour voir cet étrange cortège, nous sommes à l'abri des regards des curieux au fond de la forêt ; Ouf !! Cette étrange séance ? bien rythmée n'a pas découragé les nouveaux participants. Bienvenue au club.

 

Viviane

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