Trail de Guemené Penfao 2014

Nous sommes partis dimanche avec Benoit , futur adhérent du Running, en famille pour faire le trail de Guémené et pique-niquer par une belle journée estivale. Le temps était parfait pour courir, même si nous n’étions pas tous les deux dans une forme optimum, nous avons bien profité de cette sortie.

C’est une très belle course qui a quelque peu changé depuis que nous l’avions fait en 2010 avec Stéphane L et Frédéric. Le circuit fait maintenant 15.350 km au lieu de 15km et 60m de dénivé positif en plus.Nous ne partons plus maintenant de l’ancien vélodrome mais du complexe sportif situé en dehors de la ville et maintenant la dernière côte fait très mal aux organismes fatigués.  C’est un circuit très valonné (337+ pour mon gps et 420+ pour celui de Benoit, j’ai du couper dans les côtes) dans les bois avec 80% de chemin et de sentier.Il faut faire très attention aux racines dans les descentes très pentues, de nombreux coureurs ont chuté dont Benoit sans gravité heureusement. C’est à nouveau, Maxime Etienne qui gagne à la fin, inscrit de dernière minute il finit en 58’ avec une solide avance sur le deuxième à environ 15km/h, un véritable exploit sur ce circuit très sélectif mais avec de très beaux paysages le long du Don et les collines boisées. A faire et à refaire.