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urban training

La meilleure façon de savoir si on peut le faire et si ça nous plait c'est d'essayer. Rejoingnez-nous le dimanche matin, 10 h au château d'eau pour 1h 30 de renforcement musculaire tout en joggant hyper cool. Le niveau du groupe s'adapte en fonction des...

La pratique régulière d’une activité physique a de très nombreux bienfaits. On peut faire du sport, tout prêt de chez soi . Tout simplement, en utilisant, son environnement quotidien et même le mobilier urbain : parcs, jardins, bancs, murets, trottoirs,...