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9 marcheurs ont répondu présent pour la sortie formation à la MN dispensée par le SNOS de St Nazaire. Une sortie sympathique coachée par Marilène pour réapprendre les bons gestes de la marche Nordique et les bons mouvements du renforcement musculaire....

A la demande de nombreuses personnes voici la recette du flan coco de Rose-Hélène - 4 œufs - 1 boîte de lait de coco, 1 boîte de lait concentré sucré, 1 boîte de lait concentré non sucré, caramel liquide et une lichette de rhum. - 1 bol en pyrex où un...

Les Hoëdicais disent de leur île : " Mignonne, allons voir si Hoëdic... Elle est comme une fleur : naturelle et délicate, fragile et vivante, sauvage et raffinée, expressive et inspirante. Comme le lys maritime qui pousse sur ses dunes grises, la centaurée...

Programme des sorties : - Samedi 09/09 St Michel - la Govelle - St Michel - Samedi 16/09 Hoëdic - Samedi 23/09 Le Croisic (départ Mont Lénigo) - Samedi 30/09 La Pointe de Merquel Kercabellec - Samedi 07/10 La Baule Escoublac - Samedi 14/10 Pen Bron -...

Le CA vous propose : Sorties des samedis : Nous marcherons sur les 18 parcours connus avec 1 sortie sur le Croisic par mois au départ du mont Lénigo Forum des associations le dimanche 10 septembre 2023 Grande sortie randonnée à Hoëdic le Samedi 16 septembre....

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