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Beaujolais 2023
Merci d'être venu nombreux à notre sortie "Beaujolais", nous étions 23 marcheurs, pas loin du record de la Baule plage de février dernier où nous étions 25 marcheurs. Un record est fait pour être battu disait Mark Spitz, alors à vos bâtons pour un nouveau...
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Inscription R2C-Formulaire
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Sortie MN avec le SNOS St NAZAIRE
9 marcheurs ont répondu présent pour la sortie formation à la MN dispensée par le SNOS de St Nazaire. Une sortie sympathique coachée par Marilène pour réapprendre les bons gestes de la marche Nordique et les bons mouvements du renforcement musculaire....
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RECETTE FLAN COCO
A la demande de nombreuses personnes voici la recette du flan coco de Rose-Hélène - 4 œufs - 1 boîte de lait de coco, 1 boîte de lait concentré sucré, 1 boîte de lait concentré non sucré, caramel liquide et une lichette de rhum. - 1 bol en pyrex où un...
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HOËDIC un bien beau caillou
Les Hoëdicais disent de leur île : " Mignonne, allons voir si Hoëdic... Elle est comme une fleur : naturelle et délicate, fragile et vivante, sauvage et raffinée, expressive et inspirante. Comme le lys maritime qui pousse sur ses dunes grises, la centaurée...
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1ère sortie saison 2023-2024 St Michel-la Govelle-St Michel
La saison 2023-2024 est déclarée ouverte avec ce très beau parcours tout près de chez nous : St Michel- la Govelle-St Michel. 15 marcheurs présents pour cette 1ère sortie de la saison sous un soleil de plomb et par une température caniculaire. Prochaine...