actualites

25 Novembre 2023

Beaujolais 2023

Merci d'être venu nombreux à notre sortie "Beaujolais", nous étions 23 marcheurs, pas loin du record de la Baule plage de février dernier où nous étions 25 marcheurs. Un record est fait pour être battu disait Mark Spitz, alors à vos bâtons pour un nouveau...

10 Octobre 2023

Sortie MN avec le SNOS St NAZAIRE

9 marcheurs ont répondu présent pour la sortie formation à la MN dispensée par le SNOS de St Nazaire. Une sortie sympathique coachée par Marilène pour réapprendre les bons gestes de la marche Nordique et les bons mouvements du renforcement musculaire....

24 Septembre 2023

RECETTE FLAN COCO

A la demande de nombreuses personnes voici la recette du flan coco de Rose-Hélène - 4 œufs - 1 boîte de lait de coco, 1 boîte de lait concentré sucré, 1 boîte de lait concentré non sucré, caramel liquide et une lichette de rhum. - 1 bol en pyrex où un...

9 Septembre 2023

1ère sortie saison 2023-2024 St Michel-la Govelle-St Michel

La saison 2023-2024 est déclarée ouverte avec ce très beau parcours tout près de chez nous : St Michel- la Govelle-St Michel. 15 marcheurs présents pour cette 1ère sortie de la saison sous un soleil de plomb et par une température caniculaire. Prochaine...

31 Août 2023

Sorties du samedi d'ici à la fin de l'année 2023

Programme des sorties : - Samedi 09/09 St Michel - la Govelle - St Michel - Samedi 16/09 Hoëdic - Samedi 23/09 Le Croisic (départ Mont Lénigo) - Samedi 30/09 La Pointe de Merquel Kercabellec - Samedi 07/10 La Baule Escoublac - Samedi 14/10 Pen Bron -...