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La-course-des-joncheres-2013
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Semi-marathon d'Orvault 2012 un beau succès populaire
Dimanche 13 mars a eu lieu la 26 e édition du semi-marathon d'Orvault avec un parcours très valonné de 21,100 km dans la campagne orvaltaise et autour du bourg. Le semi-marathon d'Orvault avec son label régional était qualificatif pour le championnat...
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Quelques mots-clés en course à pied
Fartlek Fractionné d'origine suédoise par lequel on alterne les allures selon la nature du terrain (j'accélère dans la côte et je récupère dans la descente). On peut le faire de façon libre ou plus codifiée. FCM (Fréquence cardiaque maximale) Fréquence...
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Idées reçues sur les tendinites
Que de fausses vérités ! S’il est bien une pathologie où les idées reçues sont très tenaces, dans le milieu du sport : c’est la tendinite. On ne compte plus les affirmations données par les sportifs, les entraîneurs, les paramédicaux et certains médecins...
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Les Jonchères Késaco !!!
Le port du Croisic implanté au nord de la presqu’île sur une grève bien abritée s’est peu à peu équipé d’ouvrages portuaires maçonnés destinés à faciliter l’accueil des navires de commerce de plus en plus importants qui fréquentent le port. Les plus anciens...
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Semi marathon de la brière 2012 El Fadil explose le record
Le semi marathon de la Brière s'est déroulé ce dimanche 18 mars 2012. Cette épreuve, très prisée des coureurs était qualificative pour le championnat de France de semi-marathon. Un nouvel aménagement, le relai duo est venu compléter l'épreuve du semi....
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Changements de catégorie
Au 1er janvier de l'année Selon les nouvelles réglementations de la Fédération française d'athlétisme (FFA), quel que soit votre mois de naissance, c'est désormais au 1er janvier de l'année que vous changerez de catégorie : de Sénior (23-39 ans) à Vétéran...
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COURSE DES JONCHERES et les métronomes de votre course
Meneurs d'allure, ballons, flammes.... Les meneurs d'allure sont de plus en plus présents sur les épreuves de course à pied. En les suivant vous êtes certain d'atteindre votre objectif. Le meneur d’allure est un « service » offert par de nombreuses organisations,...
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10 Miles de Lorient Fabrice JAOUEN vainqueur
Le 9 août 2009 en matinée et sous un ciel ensoleillé, le Rennais, Frédéric JAOUEN du club Haute Bretagne Athlétisme a remporté l'épreuve des 10 Miles (16,090 km) interceltiques en un temps de 48'55" (19,74 km/h); Il laisse derrière lui Grégoire CHEVAL...
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Roc Saint André running in the rain
Le vent, la pluie et le terrain détrempé, n'ont pas freiné les ardeurs des participants aux foulées roxédoises. Il fallait aimer la course à pied pour répondre présent. Ils étaient 162 passionnés à parcourir les 11.700 km. L'épreuve a été remportée par...
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Le balisage en randonnée : tout ce que vous devez savoir
Il est facile de se perdre en ville alors qu’il y a des panneaux partout. En randonnée, c’est pareil, mais en pire. Ce n’est pas parce qu’un itinéraire est balisé qu’il n’est pas possible de se perdre. Beaucoup de personnes peuvent témoigner. Connaître...
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Un Croisicais aux foulées Missillacaises
Le dimanche 14 juin 2009 se sont déroulées les 24e foulées Missillacaises. Les athlètes ont pris le départ à 10H00 pour se mesurer sur une distance de 11Km600 (2 tours). Voici les impressions de Stéphane L Le cadre était vraiment agréable avec une alternance...
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Les Runneuses Croisicaises à l'honneur !
Elles sont huit (Béatrice, Vanessa, Fabienne, Stéphanie, Françoise, Betty, Geneviève, Isabelle et Nathalie), et pour la plupart, cela fait 4-5 ans qu’elles chaussent les baskets ensemble, au sein du Running-Club Croisicais. Entre sport et rendez-vous...
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La Tréffléannaise : Noel au rendez vous
Je manquais de motivation depuis quelque temps, d’ailleurs ce lundi soir, j’avais prévu d’aller courir, mais non pas envie. Lundi soir, en rentrant chez moi, un mail de Yanoo (effinov) m’indique j’ai gagné un dossard pour une des courses fin juin. J’ai...
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Semi marathon de la Brière : Statistiques 2013
Statistiques : 7,3 km Femmes : Valeurs Catégories Nombre de Nom Moyenne de Tps Officiel Moyenne de Tps Reel CF 1 00:47:36 00:47:21 EF 3 00:35:19 00:35:13 JF 2 00:41:13 00:41:09 SF 57 00:41:56 00:41:48 VF1 37 00:40:34 00:40:26 VF2 9 00:42:46 00:42:39 VF3...
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La course à pied a le vent en poupe
Les marathons, semi-marathons, le cross du Figaro qui renait de ses cendres: la course à pied séduit les plus jeunes comme les plus vieux. On n'a jamais eu autant d'inscrits que cette année à ces épreuves grand public. Courir est à la mode et tout le...
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Récépissé de déclaration de création de l'Association
Le récépissé de déclaration de CREATION de l'association a été enregistré en sous-préfecture de Saint-Nazaire sous le n° 0443013048 le 8/12/08. Extrait du décret du 16 août 1901 Article 1er : La déclaration prévue par l'article 5, paragraphe 2, de la...
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Sommes-nous faits pour courir ?
Si nos ancêtres sont devenus bipèdes, c'est d'abord pour courir après leurs proies. Aujourd'hui, dans nos sociétés modernes, l'homme ne court plus pour survivre, mais il reste quelques rares endroits sur la planète où l'endurance physique conditionne...
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Corrida de Noël du Pouliguen 2009 le Succès
Pas loin de 500 coureurs confirmés ou non se sont alignés le samedi 19 décembre 2009 sur la ligne de départ de la corrida de noël du Pouliguen. L'esprit festif a primé pour beaucoup sur la compétition. Mères et Pères Noêl et clowns ont dévalé dans la...
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Naissance du Running Club Croisicais le 03 Janvier 2009
Nous avons le plaisir de vous annoncer que l'existence de notre association est aujourd'hui légale. No d'annonce : 709 Paru le : 03/01/2009 Association : RUNNING CLUB CROISICAIS. No de parution : 20090001 Département (Région) : Loire-Atlantique (Pays-de-la-Loire)...