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R2C saison 2024-2025

 

 

Planning des sorties du samedi 1er Tri.

 

Publié par Running Club le Croisic

P5262200.JPGUn temps magnifique à Nantes pour ce dimanche 26 mai, idéal pour courir. Même pas un petit nuage et 15° au thermomètre.

Après 20 mois sans compétition, je suis un peu fébrile, ne sachant pas à quelle vitesse je dois partir. Pendant l’échauffement, je croise quelques visages connus dont celui de Stéphanie Briand  qui gagnera la course Féminine. Nous sommes 620 sur la ligne de départ de ce 10 km, tous bien serrés les uns contre les autres, nous attendons la délivrance du starter. Pan !!! c’est parti, que suis-je venu faire dans cette galère au lieu de rester dans mon lit un dimanche matin… Je décide de partir à 12.5 km/h et d’essayer de me maintenir à cette vitesse le plus longtemps possible. Le parcours de trois boucles est sans difficulté, très peu de relances et un seul faux-plat d’environ un kilomètre. Un circuit pas trop difficile, tout ce qui me fallait pour une reprise. J’enchaine les kilomètres et me concentre sur ma course car le paysage urbain de ce quartier de Nantes est sans intérêt majeur pour la vue. Après quelques efforts, j’arriverai à maintenir le même rythme jusqu’à l’arrivée.


Je crois que le vainqueur m’a doublé comme une fusée entre le 7eme et le 8eme kilomètre !!!!

 

Jean-Luc

 

Les résultats du 10 km de Nantes 2013

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